7 aplicativos com música em execução que se ajusta ao seu ritmo.

Se você adora se exercitar ou correr ao som de música, então você não está sozinho. A pesquisa mostrou que ouvir música melhora o desempenho nos exercícios. Pesquisas mostram que os corredores costumam ajustar seus passos ao ritmo da música. O BPM mais alto incentiva você a dar mais passos por minuto. Esse aplicativo pode ser usado não apenas na corrida, mas também ao fazer ioga, andar de bicicleta, esquiar e na academia.

Mas qual aplicativo funciona melhor? Esta é uma questão complicada e depende muito do tipo de treinamento que você escolher. Se não for uma questão de princípio ter uma mudança automática de música de acordo com o ritmo da sua corrida, então o Spotify (ou outro serviço de audição de música ) será a melhor escolha. Para quem procura funcionalidade BPM, recomendamos o RockMyRun.

RockMyRun

RockMyRun é um dos aplicativos de música BPM mais populares na App Store. Uma marca registrada do RockMyRun é sua capacidade de ajustar automaticamente a música para sincronizar com seu ritmo de corrida ou frequência cardíaca. Você pode personalizar o aplicativo para alinhar a lista de reprodução de acordo com sua frequência cardíaca preferida.

No entanto, lembre-se de que o ritmo máximo recomendado é de 145 batimentos por minuto. Exceder este indicador não será benéfico. Vale ressaltar que o efeito positivo do RockMyRun é confirmado por especialistas independentes do Centro para o Estudo da Atividade Física ( referência ao estudo ). O aplicativo foi encontrado para aumentar a motivação e aumentar o prazer do exercício em 35%. Você pode ver isso por si mesmo com a ajuda do histórico de treinamento, que indicará a pista tocada durante a corrida e seu desempenho.

O aplicativo está disponível para Android e iPhone.

Fit Radio

O aplicativo Fit Radio consiste em três guias, alternando entre as quais você pode selecionar suas coleções de áudio preferidas.

A primeira guia é Coaching. Trilhas motivacionais são registradas aqui, levando você a treinar. Você só precisa escolher o tipo de exercício: correr ao ar livre ou em esteira, exercício em simulador, treinamento moderado ou vigoroso. O acompanhamento musical alternará com conselhos motivacionais.24 novas listas de reprodução estão disponíveis semanalmente.

A próxima guia é Música. Ele contém mixagens especiais para DJs. O Fit Radio se compara favoravelmente ao Spotify e ao Google Music com a capacidade de classificar suas músicas por BPM, DJ e treino. Aqui você pode definir os intervalos que desejar. Até 150 novos mixes estão disponíveis a cada mês.

A última aba é chamada Running. Funciona como um aplicativo RockMyRun - escolhe a música de acordo com o ritmo do seu treino. Basta pressionar o botão Play e começar a funcionar, o aplicativo cuidará do resto.

O aplicativo está disponível para Android e iPhone.

Runtastic

Runtastic é uma alternativa ao Spotify Running. A diferença entre os dois é que, em vez de tocar uma boa música de corrida, Runastic sugere ouvir suas histórias de corrida.

The Running Story é parte audiobook, parte mix de música. Conteúdo exclusivo criado por uma equipe internacional de contadores de histórias, músicos e engenheiros de som. As histórias estão disponíveis em vários gêneros diferentes (por exemplo, Inspiracional, Ficção Científica, Viagem e Motivacional) e cada uma tem aproximadamente 30 minutos de duração.

É claro que o Runtastic também difere dos outros aplicativos que analisamos, pois pode ser usado para monitorar seus treinos. Você pode definir metas, analisar padrões de treinamento, concluir tarefas e muito mais.

O aplicativo está disponível para Android e iPhone.

Spring Running Music

Spring Running Music é um aplicativo iOS. Ele combina as funções de um aplicativo de música para exercícios e de um reprodutor normal. Spring Running Music seleciona a música de acordo com o ritmo do seu treino. Ele detecta automaticamente seu ritmo de corrida e reproduz música no BPM apropriado. No total, são mais de 100 listas de reprodução diferentes repletas de boa música.

Na primavera, você pode criar suas próprias listas de reprodução de exercícios com base em intervalos. O programa possui um rastreador GPS integrado para monitorar distâncias e calorias queimadas.

WeavRun

O WeavRun seleciona faixas de acordo com o seu andamento, para que você possa acompanhar a música sem se preocupar com uma canção lenta que interrompe o andamento. A tecnologia Weav seleciona cuidadosamente cada música. Todas as músicas em Weav Run podem tocar de 100 a 240 bpm sem perder a integridade da composição. Weav pode ser executado simultaneamente com outros aplicativos como Strava, Nike Run Club, MapMyRun, Runkeeper, Runtastic. Weav Run também se integra com o aplicativo Health para rastrear e salvar seus treinos.

Weav Run permite que você controle sua música usando dois modos. O primeiro sincroniza a música com o ritmo da corrida. Se você correr mais rápido, a música ficará mais rápida. Se você diminuir a velocidade, a música se adapta instantaneamente e toca em um BPM mais lento. O segundo modo permite definir independentemente o BPM desejado, e cada música que você ouve será tocada no tempo especificado. Se desejar, você pode alterar as configurações a qualquer momento. Use este modo para manter um ritmo consistente enquanto corre. Se necessário, Weav Run também pode ser usado durante a ioga para definir um BPM baixo para ajudá-lo a se acalmar mais rapidamente.

Aplicativo disponível para iPhone.

Hit Your Run

Hit Your Run tem funcionalidade ligeiramente inferior a outros aplicativos desta lista. No entanto, tem uma vantagem inegável: o aplicativo pode ser baixado e utilizado de forma totalmente gratuita, sem necessidade de assinatura. O aplicativo é suportado por anúncios, mas é uma troca que pode ser feita.

O programa não prevê mudança automática de música de acordo com o ritmo da corrida. Mas todas as músicas são pesquisáveis ​​e você pode criar suas próprias listas de reprodução. Basicamente, o acesso é aberto a novos lançamentos musicais. Você provavelmente não encontrará composições antigas aqui. Desculpe, Hit Your Run não está disponível para iOS.

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O aplicativo está disponível para Android.

Spotify

Spotify costumava ter uma função de execução. Ou seja, ele, por meio do acelerômetro do telefone, determinava a velocidade de corrida e trocava as melodias. Infelizmente, o Spotify abandonou esse recurso no início de 2018.

Apesar disso, o Spotify continua sendo uma ótima opção. A categoria Workout inclui uma ampla variedade de playlists para ouvir enquanto corre. Para acessá-lo, você precisa abrir o aplicativo em seu smartphone e inserir Workout na pesquisa. Mas como o aplicativo não funciona na Rússia, para usá-lo, você terá que instalar uma VPN em seu smartphone.

Atualização: Em 15 de julho de 2020, o Spotify tornou-se disponível para a Rússia.

Aplicativo disponível para Android e iPhone.

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