Yeni alışkanlıklar oluşturmak için 6 günlük izleyici.

Alışkanlık bir duvar inşa etmek gibidir. Her gün içine yeni bir tuğla koyuyoruz. Bazen bir duvarın yapımında çalışmak oldukça zordur: sıfır motivasyon vardır, ne zaman çalışmaya başlayacağınızı sürekli unutursunuz. Bu gibi durumlarda, özel uygulamalar faydalı becerilerin pekiştirilmesine yardımcı olacaktır. Play Market ve App Store'un açık alanlarında, bunlardan çok sayıda var ve aralarında aynı şeyi üç kez aramaktan bıkacaksınız. Bu nedenle, aramaya değil, kişisel gelişime gitmesi gereken gücünüzü kurtarmaya karar verdik.

Her çalışma yeni bir alışkanlık oluşturmak için farklı bir süre verir, ancak genellikle bunun yaklaşık 66 gün sürdüğüne inanılır. Bu zor görevde yardımcınız olacak yeni beceriler ve alışkanlıklar geliştirmek için en iyi izcilerin bir listesini derledik. Ayrıca dersleri kaçırmamanızı da sağlarlar. Öyleyse her uygulamayı ayrıntılı olarak inceleyelim.

Döngü

Döngü, gelişen alışkanlıklardaki ilerlemeyi izlemek için açık kaynaklı bir uygulamadır. Loop, daha hafif bir arayüz ve daha anlaşılır çalışma tekniği sayesinde bu amaçlar için diğer uygulamalara göre çok daha basittir. Uygulama, alışkanlıklar ekleyebileceğiniz ve bunlar üzerinde ne zaman çalışacağınızı seçebileceğiniz bir takvime benziyor. Hedef eklerken bir ad, renk, izleme tercihleri, tekrarlama günleri ve hatırlatıcılar seçebilirsiniz. Gerekirse, bu ayarları istediğiniz zaman düzenleyebilirsiniz.

Bir alışkanlık oluşturduktan sonra programın ana ekranına eklenecektir. Ayrıca, son beş gün için bununla ilgili temel bilgileri gösterecektir. Buradan doğru tarihi seçerek görevlerinizle ilgili her şeyi kolayca kontrol edebilirsiniz. Ana ekranda bir hedefe dokunmak daha ayrıntılı verileri görüntüler: beceri gücü, alışkanlık geçmişi, en iyi puanlar ve alışkanlık sıklığı.

Sürüm 1.8, her hafta, ay veya yılda gerçekleştirilen tekrar sayısını gösteren yeni bir histogram sunar. Artık düzensiz iş günlerinde alışkanlıklar yapmak artık görev ilerlemesini bozmuyor. Loop'un sonraki veri senkronizasyonu için bir hesap kaydetme yeteneğine sahip olmadığını unutmamak önemlidir, ancak tüm verileri bir CSV dosyasına indirebilir ve gerekirse geri yükleyebilirsiniz.

HabitBull

HabitBull, günlük aktiviteleri izlemek için en popüler programlardan biridir. Uygulama bir alışkanlık yaratmayı teklif eder ve onu düzeltme çalışmalarını kontrol etmeye yardımcı olur. Halihazırda mevcut olan seçenekler arasından seçim yapabilir veya kendi alışkanlığınızı oluşturabilirsiniz. Sonra ona bir isim verirsiniz, bir renk seçersiniz, bir açıklama eklersiniz ve bunun için bir bitiş tarihi belirlersiniz.

Örneğin sağlığınızı iyileştirmeyi amaçlayan bir alışkanlık oluşturduğunuzda, uygulama size bunu izlemeniz için üç seçenek sunar. Günde 10 bin adım atma göreviniz varsa, sadece "Evet" veya "Hayır" a dokunarak, bir sayı ekleyerek veya Google Fit gibi başka bir uygulamadan bilgi güncelleyerek alışkanlığı kontrol edebileceksiniz. HabitBull, tamamlama yüzdeleri, günlük ilerleme, girilen değerler, motivasyonel alıntılar ve daha fazlasını içeren bir listedeki tüm becerileri gösterir.

HabitBull, ilerlemenizle ilgili bilgileri diğer kullanıcılarla paylaşmanıza olanak tanır - bu bir sosyal ağ gibidir. Dahası, görevleriniz için notlar ve hatırlatıcılar ekleyebilirsiniz. Eklenen tüm bilgileri bulut deposuna kaydetmek için yeni bir hesap oluşturabilir veya Google veya Facebook ile giriş yapabilirsiniz.

Habitica

Ek Habitica incelememizdeki belki de en orijinal olanıdır. Bu banal bir takvim veya sadece bir alışkanlık listesi ve onlara bir ek değil, ana karakter olduğunuz bütün bir oyun. Habitica, karakterini sürekli geliştirdiğiniz ve pompaladığınız bir RPG oyunu olarak tasarlanmıştır. Bu uygulama ile alışkanlıkların oluşumunu yeniden hayal edeceksiniz.

Önceleri zor olduğunu düşünüyordunuz ama bugün eğlenceli ve heyecanlı bir oyun oynuyor gibisiniz. Nitekim her şeyi bu şekilde algılarsanız, yeni bir alışkanlığın yaratılması hiç stres olmadan devam edecektir. Sadece RPG'nizin dünyasına dalmak, karakterinizi anlamak ve onu pompalamaya başlamak önemlidir. Siz de kendinize hedefler belirleyin. Ejderhayı devirmek zorunda değil. Kendiniz için daha sıradan bir şey seçin, çünkü bu sizi oynamaktan daha sıkıcı yapmaz. Aksine, sonunda etrafımızdaki hayatın ne kadar ilginç olduğunu hissedeceksiniz.

Tekrar Alışkanlığı

Tekrar Alışkanlığı yeni alışkanlıkları pekiştirmek için aktivitelerin ve görevlerin kolay takibini sağlar. Bu uygulamada bir alışkanlık, kelimenin tam anlamıyla bir adımda oluşturulur. Ana menüdeki artı simgesine tıklayın ve gerekli verileri doldurun. Yeni hedefinize renk katabilir, tekrarlama günleri seçebilir, haftada üçe kadar hatırlatıcı ayarlayabilir ve ekleyebilirsiniz. Oluşturulan görev, son beş günün istatistiklerini gösteren ana menüde kalır. Tekrarlama Alışkanlığı sesli hatırlatıcılara ve küçük bir tema koleksiyonuna sahiptir.

Grow

Grow, Android için en basit ve karmaşık olmayan programlardan biridir. alışkanlıkların. Fanfare veya ıslık olmadan alışkanlığa odaklanan çok basit bir tasarıma sahiptir. Menü, cephaneliğinize yeni bir alışkanlık ekleyebileceğiniz, başlangıç ​​tarihini, nihai hedefi belirterek ve bir hatırlatıcı ayarlayabileceğiniz "artı" simgesiyle birlikte tüm aktif hedeflerin bir listesini içerir. Yeni bir hedef ekledikten sonra, başka hiçbir şey tarafından dikkatiniz dağılmadan izleyebilirsiniz.

Basit tasarımıyla Grow, her türlü ev önemsizliğine harcadığımız zamandan tasarruf etmeye değer gibi görünüyor. Ve kazanılan zaman, gerçekten yararlı bir şeye harcamaktır. Şu anda alışkanlıklarınızı takip etmek için bir uygulama arıyorsanız, sırf kandırılmanıza izin vermeyeceği için Grow'u seveceksiniz. Alışkanlıklarınızı aldatmamanız için belirli eylemlerde bir dizi kısıtlama vardır. Bu, kendine karşı dürüst olan bir kişi için iyi bir seçenektir.

Günden güne

Listemizdeki son fakat en kötü uygulama değil Günden güne. Bu uygulama haftalık sonuçlara güvenmek yerine günlük aktivitelere ve günlük ilerlemeyi ölçmeye odaklanır. Ana menüdeki artı simgesine tıklayarak yeni bir alışkanlık oluşturabilirsiniz. Ardından, ihtiyacınız olan tüm bilgileri ekleyebilir, alışkanlık sekmesi için bir renk ve bir simge seçebilirsiniz. Bir alışkanlık ekledikten sonra, üzerinde çalışırken kendinize hedefler atayabilirsiniz.

Alışkanlıklar, faaliyetlerin kronolojisini, elde edilen başarıları, yapılan taahhütleri vb. gösteren başlat menüsü aracılığıyla izlenebilir. Buradan başlayarak, alışkanlık - Gün'deki işin başlangıç ​​ve bitiş tarihlerini ayarlayabilirsiniz. by Day, işten kaçmamak için bunu takip edecek.

Evet, şüphesiz faydalı olacaktır ama ancak 21 gün veya birkaç ay sonra göreceksiniz. Bu nedenle uygulamada kendinizi ödüllendirebilir ve buna bağlı olarak alışkanlıklarınızı güçlendirmek için çalışmaktan daha fazla keyif alabilirsiniz. Bu uygulamanın büyük bir artısı, çabalar için geliştirilmiş bir ödül sistemidir - yapılan iş için kendiniz için bağımsız olarak bir ödül belirleyebilirsiniz.

Eklenen tüm bilgiler bir ZIP dosyası olarak indirilebilir. Ne yazık ki, uygulamanın ücretsiz sürümü yalnızca iki alışkanlık eklemenize izin veriyor. Ücretli sürüm bu mantıksız sınırlamayı kaldırır.

.